Moderne Psychotherapie für Selbstzahler
Ich bin Sonja, Heilpraktikerin für Psychotherapie
und helfe in meiner Praxis in Ostfriesland Erwachsenen bei innerem Stress, Ängsten und Traumata.
Interessant?
Dann lass uns doch einfach mal sprechen
Fragst Du Dich: was ist nur los mit mir?
- Stehst Du oft unter Strom und fühlst Du so ein inneres Bsssssssssst?! Bist gestresst, innerlich unruhig, gefühlt am Anschlag und dann wieder total erschöpft?
- Dein Körper lässt sich nicht in den Griff bekommen, schmerzt und besonders abends kommt der Naschdrang?
- Wenn Du mal Zeit für Dich hast, findest Du keine Ruhe und kannst nicht abschalten? Einzuschlafen oder durchzuschlafen ist schwierig?
- Manchmal bekommst Du Angst, Dein Kopf rattert und Du fragst Dich, wie das alles werden soll?
- Du bist schnell auf 180 oder musst bei gefühlt jeder Kleinigkeit weinen? Die Emotionen gehen einfach mit Dir durch? Das wirkt sich auch auf Deine Beziehungen aus?
- Deine Partnerschaft läuft nicht rund, fühlst Dich gereizt, hast eine kurze Zündschnur und beim Blick in den Spiegel kannst Du nur noch mit dem Kopf schütteln?
- Vielleicht hast Du in der Vergangenheit etwas erlebst, was Dich einfach nicht in Ruhe lässt?
Dabei möchtest Du doch einfach nur…
- ganz normal in Frieden leben, gelassen reagieren können und Dich wohl fühlen mit Dir und in Deinen Beziehungen
- ...in einem Körper wohnen, den Du schön finden kannst, der sich wie ein Freund anfühlt, anstatt wie ein Feind, der über Dich bestimmt
- Dich wichtig nehmen können, Dich liebevoll versorgen und zu bedingungslos zu Dir stehen, ohne das Gefühl, dass dann die anderen enttäuscht oder sauer sind
- Die Balance finden: Dich wohlig zu entspannen und wenn´s drauf ankommt, so richtig Gas geben zu können, weil Du ausgeglichen und energiegeladen bist
- Dein Leben selbstbestimmt in die Hand nehmen, lebendig und neugierig Deine Möglichkeiten nutzen und tolle Beziehungen leben
Ja?
Dann bist Du hier goldrichtig!
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Fokus auf Trauma, Angst, Stress und Selbstwert-Problemen bin ich hier, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Und zwar mit dem Fokus auf dem, was in Dir steckt: Deiner inneren Stärke.
Gemeinsam werden wir die tieferen Ursachen deiner emotionalen Herausforderungen erforschen und maßgeschneiderte Lösungen finden.
PS: mit Selbstwertproblemen meine ich das Spektrum „sich nicht gut oder wertvoll genug zu fühlen“
Mein Ansatz basiert auf validierten Therapieansätzen wie der Verhaltenstherapie, EMDR, Schematherapie und traumsensibler Gesprächstherapie. Hast Du Lust, Deine inneren Stärken zu entdecken und ein Leben in Verbundenheit und Freiheit zu führen?
Möchtest Du Dich um Deine Psychische Gesundheit kümmern?
Wenn Du Dich danach sehnst, innere Blockaden zu überwinden und einem erfüllteres Leben näher zu kommen, könnte eine individuelle Psychotherapie der Schlüssel sein.
Unsere gemeinsame Arbeit zielt darauf ab, emotionale Herausforderungen zu bewältigen und ein tieferes Verständnis für Dich selbst zu erlangen.
Erfahre mehr über den Ablauf und die Preise einer Psychotherapie
Klicke hier, um detaillierte Informationen darüber zu erhalten, wie eine Psychotherapie mit mir abläuft und welche Preise für die Sitzungen gelten. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat, positive Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen – und ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Wer bist Du denn überhaupt?
Ich bin Sonja
Wie Du, habe auch ich meine eigenen Höhen und Tiefen erlebt. Ich kenne das Gefühl der Unkonzentriertheit, der inneren Anspannung und der Suche nach innerer Ruhe nur allzu gut.
Doch ich fand Wege, diese Schwierigkeiten zu überwinden.
Frühe Bindungsverletzungen prägen oft unser Leben auf subtile Weise. Auch ich habe mich diesen Herausforderungen gestellt und weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, diese Verletzungen anzugehen und sich selbst die Möglichkeit zu geben, ein erfülltes Leben zu führen.
Auf meiner Über-mich Seite teile ich meine persönlichen Sauren Zitronen des Lebens, wie ich meine eigenen Hindernisse überwunden habe und wie du das auch schaffen kannst.
Erfahre mehr über meine persönlichen Erfahrungen:
Willst Du wissen, ob eine Zusammenarbeit mit mir Sinn für Dich macht?
Dann komm ins Kennenlerngespräch / Erstgespräch für 0€.
Nach nur 15 Minuten hast Du Klarheit, ob unbewusste Blockaden wirken und Deinen Erfolg sabotieren, weil innerlich ein UNBEWUSSTER Schutzmechanismus wirkt, der es schwer bis unmöglich macht, am Ziel anzukommen.
Das Gespräch ist kostenlos und kann vor Ort in meiner Praxis oder per Telefon stattfinden.
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Mein Angebot steht. Entscheide Du, ob Du zu mir in die Praxis kommen magst oder ob wir telefonieren wollen.
Entdecke tieferes Verständnis über Trauma, Angst, Stress und Selbstzweifeln in meinem Blog
Die Themen Trauma, Angst, Stress und Selbstwertprobleme sind komplex und haben eine enorme Auswirkung auf unser Leben.
In meinem Blog widme ich mich intensiv diesen Bereichen, um dir ein umfassenderes Verständnis für ihre Auswirkungen zu vermitteln und Wege zur Stärkung deiner inneren Ressourcen aufzuzeigen.
Bereit, mehr zu erfahren?
Lies hier über bewährte Therapieansätze, praktische Tipps zur Selbsthilfe und wie Du Dein Wohlbefinden steigern kannst.
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