Rutscht Du als Mann in alte Muster der Kontrolle, des Rückzug oder der Wut? „Na, alles im Griff?“ – ein Satz, der Männern nur allzu vertraut ist. Von klein auf lernen viele: Stark sein, keine Schwäche zeigen, funktionieren. Von außen wirkt das beeindruckend: zuverlässig, leistungsfähig, unerschütterlich. Aber wie sieht es...
EMDR: Die Kraft der Augenbewegungen Wie belastende Erfahrungen neu eingeordnet werden können – und warum das oft mehr mit unserem Nervensystem zu tun hat, als man denkt Einleitung Viele Menschen tragen ihr Päckchen. Manche eher sichtbar. Andere ganz leise im Hintergrund. Und oft funktioniert das Leben trotzdem erstaunlich lange. Termine...
Herzlich willkommen in meiner Praxis in Westerholt Ein Ort zum Ankommen Hier findest Du einen kleinen Einblick in die Praxis und erfährst mehr über die Atmosphäre, in der ich arbeite. Die Gestaltung der Praxis ist bewusst hell, freundlich und klar gehalten. Natürliche Farben, viel Licht und die Inspiration der norddeutschen...
Wenn die dunklere Jahreszeit schwerer auf der Seele liegt Der Herbst hat zwei Seiten. Viele genießen die gemütlichen Abende, Kerzenschein und warme Farben. Andere spüren genau in dieser Zeit, wie ihre Energie langsam absinkt. Die Tage werden kürzer, der Morgen bleibt länger dunkel, der Körper stellt sich um – und...
Wenn Männer sich zurückziehen – was wirklich hinter dem Rückzug in Beziehungen steckt Was ist nur los mit mir? Wenn Nähe plötzlich schwierig wird Viele Männer fragen sich irgendwann: Was stimmt nicht mit mir? Eigentlich läuft doch alles gut – Beruf, Freunde, Beziehung. Und trotzdem gibt es diese Momente, in...
Verletzlichkeit und Nähe in der Paarbeziehung Wie alte Schutzstrategien uns heute im Weg stehen können – und wie wir sie mithilfe der 4-teiligen Übung verwandeln können. Warum fällt es uns überhaupt so schwer, Nähe zuzulassen? Vielleicht kennst du das: Du sehnst dich nach Nähe, nach einer echten Verbindung in deiner...
